“Naučite strani jezik i vaše mentalno zdravlje će biti dobro!”
U današnje vreme, mentalno zdravlje postalo je veliko lično blago koje se svi borimo da sačuvamo. Ta misija postaje sve veći izazov u svetu kojim vlada stres. On nas svakodnevno vreba i na poslu i kod kuće, ali poslednjih godina sve češće i sa naših telefona koji su danas neprestano uz nas. Naučnici naglašavaju snažan uticaj digitalnog doba koje predstavlja ozbiljnu distrakciju i nepovoljno utiče na proces razmišljanja i osećaja sopstvene vrednosti.
Može li učenje stranog jezika povoljno uticati na vaše mentalno zdravlje? Mi kažemo DA!
Kako biste učinili nešto dobro za vaše mentalno zdravlje, a uz to i postigli nešto što bi vam pomoglo i na poslovnom i na privatnom planu, stručnjaci predlažu upravo učenje stranog jezika. Mnoge studije pokazale su da jezik može da nam pomogne ne samo kao sredstvo za napredovanje na poslu ili na studijama, već i sa održavanjem našeg kognitivnog zdravlja.
Iz tog razloga, mi vam danas predstavljamo 6 razloga da svakog dana učenju jezika posvetite samo sat vremena i počnete da se osećate bolje:
- POSTANITE MAJSTOR U MULTITASKINGU I UČINITE SVOJ DAN LAKŠIM
Možda deluje jednostavno, ali mutlitasking zahteva veliku koncentraciju i isto tako može izazvati veliku anksioznost. A šta je prelaženje sa maternjeg na strani jezik u jednoj sekundi nego multitasking? Ljudi koji su u stanju da to postignu mnogo bolje se snalaze u multitaskingu jer na drugačiji način procesuiranju informacije. Sve je u vežbi – počnite danas!
- OTVORITE VRATA JEDNOG POTPUNO NOVOG SVETA
Učenje stranog jezika može vam otvoriti oči (i uši!) i uvesti vas u jedan novi svet. Možete upoznati nove ljude i istražiti nove destinacije sa lakoćom i bez brige o tome šta i kako da kažete. Ako želite da putujete sami, učenje jezika može vam pomoći da postanete nezavisniji i samim tim dobijete osećaj samopouzdanja. Znaćete da se uvek možete snaći i osloniti na sebe, a to vrlo povoljno utiče na vašu sliku o sebi.
- BOLJI REZULTATI NA TESTOVIMA, I TO NE SAMO JEZIČKIM.
Ljudi koji uče strani jezik, kao i poliglote, ostvaruju bolje rezultate na kognitivnim testovima. Ovo se ne odnosi samo na učenike u osnovnim i srednjim školama, već i na odrasle koji usled učenja jezika i savladavanja novog sistema bolje vladaju sopstvenom memorijom i pamćenjem obrazaca. Oni su mnogo perceptivniji i bolje se fokusiraju na informacije koje se nađu pred njima na testu. Dakle, kroz učenje stranog jezika vi zapravo učite kako da bolje i lakše pamtite nov materijal, ali i kako da se na opušten način fokusirate na zadatak pred vama. Sve to povoljno utiče na vaše mentalno zdravlje kroz smanjenje nivoa stresa i anksioznosti u sličnim situacijama.
- PAMETAN, PAMETNIJI, NAJPAMETNIJI!
Učenje stranog jezika povoljno utiče na opšte funkcionisanje našeg mozga. Ukoliko se upinjemo i trudimo da prepoznamo i razumemo nove izraze, reči i gramatiku, mi zapravo vežbamo rešavanje problema i činimo mozak aktivnijim. Samim tim, postajemo bistriji i brži, i to na dva jezika!
- SAMOPOUZDANJE JE KLJUČ USPEHA, A PRONAĆI ĆETE GA UPRAVO U UČENJU NOVOG JEZIKA!
Možda vam učenje novog jezika isprva bude delovalo kao prepreka koju morate da savladate, ali vremenom vaše samopouzdanje počeće da raste kroz svaku interakciju koju ostvarite na novom jeziku. Postaćete organizovaniji, samim tim opušteniji, ali i više fokusirani, i na taj način razvićete veće samopouzdanje. Znaćete da možete, da ste ono u šta ste uložili svoje vreme uspešno ostvarili i to će vam dati snage i vere u druge projekte kojima odlučite da se bavite. A uz to, sigurni smo da ćete upoznati i neke nove prijatelje i postati opušteniji i šarmantniji u društvenim situacijama.
- U UČENJU STRANOG JEZIKA ZDRAV DUH!
Učenje novog jezika u odraslom dobu održava vaše kognitivne sposobnosti i čini vas svežim i aktivnim. Studije pokazuju da ljudi koji pričaju dva ili više jezika imaju zdraviji mozak i smanjen rizik od razvoja demencije i bolesti povezanih sa pomenutim stanjem. Pored fizičkog, tu je i mentalno zdravlje koje je podjednako važno. Čuvajte svoj mozak, i njemu treba vežba!
Ukoliko vas je sve ovo nateralo da porazmislite o tome koliko ulažete u svoje mentalno zdravlje i da li činite sve što vam je na raspolaganju, sigurni smo da je vreme da počnete sa učenjem nekog stranog jezika!
U našoj školi nudimo vam prijatnu i opuštenu atmosferu obojenu notama Mocarta i mirisom toplog čaja gde ćete pronaći oazu za svoje mentalno zdravlje i uz to naučiti nešto novo i korisno! Čekamo vas!
Autor: Olivera P.
Leave A Comment